Trénování - Jak pracujeme
Zajímá vás, jak se pracuje s kategorii mladších žáků?
Chcete se alespoň po teoretické stránce orientovat v tom, jaké cvičení se hodí a použivají pro trénink vašich ratoletí?
Tak jste tady správně!
MLADŠÍ ŽÁCI
CO CHCEME HRÁČE UČIT A CO ROZVÍJET V MLADŠÍCH ŽÁCÍCH?
Velmi zajímavé, ovšem delší, video o koncepci a tréninku mladších žáků, vydanou FAČR, která ukazuje velmi detailně systematickou práci, kdy mužete některé, z principů, vidět jak aplikujeme i my, v naší práci s mladšími žáky, mužete shlédnout ZDE .
OBSAH TRÉNINKU V MLADŠÍCH ŽÁCÍCH
zelená barva
průpravné hry a herní cvičení převážně od 1:1 do 4:4 na řešení herních fází (útočná, obranná a přechodové) a důležitých herních situací (základy skupinové taktiky), méně často 7+1 s rozvíjením herního rozestavení a spolupráce (obrana/útok) 55% (40+15)
modrá barva
průpravná a herní cvičení pro individuální činnost s míčem 25%
červená barva
silově-rychlostně-obratnostní cvičení a pohybové hry, technika pohybu 15%
fialová barva
kompenzační cvičení a strečink po tréninku ( i doma) 5%
Nakonec se můžete podívat na ukázkové metodické video - nácvik kopu,způsob kopu, kategorie MLADŠÍCH ŽÁKŮ
Teď již víte, že, čerpáme infomrace, snažíme se učit, sledujeme moderní trendy, aplikujeme i "starou školu", vše proto, abychom vašemu dítěti dali tu nejlepší péči a udělali z něj nejen skvělého sportovce, fotbalistu, ale i člověka!
Přidej se k nám !
